МЫ ЗА! адаптивный СПОРТ 2023

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ 2023

3
СУБЪЕКТА РФ
300
УЧАСТНИКОВ
8
ВИДОВ СПОРТА
70
КОМПЛЕКТОВ
МЕДАЛЕЙ

10
ОРГАНИЗАЦИЙ, ДЕМОНСТРИРУЮЩИХ СВОЮ АКТИВНОСТЬ / ВИД СПОРТА
30
ПАРТНЕРОВ
50
ПУБЛИКАЦИЙ В СМИ И СОЦСЕТЯХ
5
ТВ-СЮЖЕТОВ

СПОРТИВНАЯ ПРОГРАММА 2023

ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ

ДЛЯ МЛАДШЕЙ ПОДГРУППЫ - до 12 лет

Эстафеты: 4 команды по 6 человек в каждой

Инвентарь: обручи 7х4 шт, ориентир 1х4 шт, канат 1х4 шт,
палка гимнастическая 1х4 шт, мяч большой 1х4 шт, конусы 8х4 шт,
корзина 1х4 шт, мячи теннисные 10х4 шт, волонтер 1х4, слово из частей х4

1. 6 человек стоят в ряд один за одним , впереди стоят конусы, первый и второй участник берет обруч, зажимает между собой и идут в таком положении, обходя конусы змейкой. Доходят до ориентира, 1 номер остается на противоположенной стороне от команды, 2 участник бежит с обручем обратно змейкой к команде, берет 3 участника и также проходят эстафету до ориентира на противоположенной стороне, где ждет 1 участник. И так до конца, чья команда первая перешла на противоположенную сторону, тот и победил.
Конусы - 4, обруч - 2

2. Первый участник берет гимнастическую палку и толкает мяч по полу , обводя змейкой конусы, доходит до ориентира, огибает его, засовывает мяч между ног и обратно прыжками с мячом между коленей прыгает к команде, передает эстафету . Кто первый тот и победил.
Конусы - 4, палка - 1, мячик - 1, флажок (ориентир) - 1

3. Первый участник стоит с полной корзиной мячей, бежит обходя конусы змейкой, добегает до обруча, выкладывает мячи в него, берет пустую корзину доходит до линии где мяч лежит на фишке возле конусы, затем снимает мяч и прячет под конус, и с пустой корзиной змейкой возвращается бегом и передает эстафету, следующий участник также бежит змейкой мимо конусов, собирает мячи обратно в корзину, достает все мячи из под конуса и возвращается передает эстафеты! Выиграет команда, которая пройдет первая.
Конусы - 8, фишки - 4, мячи - 10, корзина, обруч - 1

4. Первый участник бежит, обходя конусы змейкой, добегает до обруча, который держит волонтер, пролезает через него , прыгает в первый обруч из ряда обручей, лежащих на полу, поднимает его на уровень талии и, держа его, прыгает как зайка до конуса, снимает через голову свой обруч надевает на конус и бегом возвращается передает эстафету. Все обручи с пола нужно надеть на конус.
Количество обручей на полу равно количеству участников. Выигрывает та команда, которая первая закончит.
Конус 4 шт, обруч 7 шт, конус 1шт, волонтер 1

5. Напротив каждой команды в обруче лежат листки, на них написано слово. Первый участник берет обруч, переводя через себя добегает до ориентира , забирает листик
И бегом возвращается обратно , передает эстафету . Частей слова 6 , кто первый соберет слово, тот и выиграл.
Обруч - 2, флажок - 1, слово, поделенное на 6 частей

6. Каждый участник команды берется за канат , напротив стоит ориентир, всей команде, держась за канат надо перелезть через обруч (держит волонтер), обогнуть флажок и вернуться обратно. Кто первый вернулся на исходное место, тот и выиграл.
Канат - 1, обруч - 1, флажок - 1

ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ

ДЛЯ СТАРШЕЙ ПОДГРУППЫ - с 12 до 18 лет

Эстафеты по баскетболу: 2 команды

1.Команда стоит один за одним, первый участник берет мяч двумя руками, держа мяч ,обходит конусы змейком, пролазает в обруч боком, прыгает двумя ногами вместе в каждый обруч, лежащий на полу, подходит к ориентиру и бросает мяч к кольцо (большой обруч), возвращается обратно бегом и передает эстафету следующему участнику, чья команда первая пройдет, тот и выиграл.
6 конусов, 2 больших обруча, 6 маленьких обручей, 1 мяч баскетбольный

2.Команда стоит один за одним, первый участник берет мяч двумя руками, держа мяч, подбегает к фишкам и перекладывает мяч справа налево ,с мячом подбегает к канату и проходит его, идя крест накрест, перепрыгивает барьеры, подходит к ориентиру и бросает мяч в кольцо (обруч), возвращается обратно бегом и передает эстафету следующему участнику, чья команда первая пройдет, тот и выиграл.
10 фишек, 5 мячей,1 канат, 4 барьера, 1 обруч, 1 мяч

3.Команда стоит один за одним, первый участник берет мяч двумя руками, держа мяч, попадает в центр каждого обруча , лежащего на полу, с мячом подбегает к лестнице, прыгает «ноги вместе-ноги врозь» (классики),прыгает ногами вместе в каждую «соту» , подходит к ориентиру бросает мяч в кольцо (обруч), возвращается обратно бегом и передает эстафету следующему участнику, чья команда первая пройдет, тот и выиграл.
6 обручей маленьких, лестница 1, соты 1, 1 мяч, 1 большой обруч

4. Команда стоит боком, первый участник берет мяч двумя руками, подходит боком и делает подачу об пол с отскоком мяча в руки возле конуса, одевает фишку на этот конус, после того, как все фишки будут надеты на конусы , бежит дальше с мячом , перепрыгивает барьеры, подбегает к лестнице, спиной вперед идет до ориентира, в прыжке разворачивается, становится на балансировочную платформу и совершает бросок в кольцо (обруч), возвращается обратно бегом и передает эстафету следующему участнику, чья команда первая пройдет, тот и выиграл.
5 фишек, 5 конусов, 4 барьера, 1 лестница, 1 BOSU, 1 мяч, 1 обруч большой

5. Вся команда берет канат, проходит вместе змейкой через конусы, подбегает к барьерам и перешагивает их, продолжая держать вместе канат, также вместе пролазает через обруч .Кто первый пришел всей командой к финишу, тот и выиграл.
6 конусов, 3 барьера, 1 большой обруч, ориентир (финиш), 1 канат

ПОДАЧА ЗАЯВОК

ЗАЯВКИ ПОДАЮТСЯ В ЭЛЕКТРОННОМ ВИДЕ
Именные и технические заявки на участие
в соревнованиях
(Приложение 1 и 2 ПОЛОЖЕНИЯ),
должны быть представлены по электронной почте.
01
ОРИГИНАЛЫ ЗАЯВОК ПРЕДОСТАВЛЯЮТСЯ В ДЕНЬ ПРОВЕДЕНИЯ
Оригиналы заявок на участие в соревнованиях подаются в мандатную комиссию в день проведения соревнований.
Именная заявка подписывается и заверяется печатью врача и медицинского учреждения, руководителем организации, представителем команды (оригинал). В заявке имя участника и дата рождения должны быть написаны полностью.
02
ПАКЕТ ДОКУМЕНТОВ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ В ДЕНЬ ПРОВЕДЕНИЯ
В день соревнований команды представляют в мандатную комиссию Главной судейской коллегии следующие документы на всех участников:
- именную и техническую заявки (Приложение 1,2 ПОЛОЖЕНИЯ);
- копию свидетельства о рождении / копию паспорта;
- договоры страхования жизни и здоровья от несчастных случаев.
03