Заместитель председателя по спорту РРО ООО РФСО "Спартак" Степан Смагин осуществляет ответственную миссию по передаче передового опыта обучения плаванию на Мальдивах.

В начале марта от Всемирной федерации плавания «World Aquatics» пришел запрос о необходимости специалистов для налаживания работы федерации плавания и повышения уровня квалификации тренеров на Мальдивских островах. Основные проблемы, которые были озвучены - низкий уровень знаний о плавании и высокая смертность на воде.

Для решения обозначенных проблем были выбраны Смагин Степан (Заслуженный мастер спорта, трехкратный чемпион мира по плаванию, финалист паралимпийских игр в Лондоне 2012 года, заместитель председателя по спорту Ростовского регионального отделения ООО РФСО «Спартак») и Бодров Никита (МСМК, рекордсмен России среди юниоров, основатель спортивной школы «Точка Роста»), которые отправились на один из островов Мальдивского государства - остров Хулхумале.

Продолжительность проекта составляет 4 недели, по прошествии которых, тренеры Федерации плавания Мальдивских островов повысят свою квалификацию, получат новые знания и навыки, что будет способствовать и повышению уровня плавательной культуры на Мальдивах, и повышению безопасности на воде.

План работ был разработан на месяц:

1. Самое главное. Базовые навыки плавания, которыми должны владеть пловцы от уровня новичка до международного уровня. Такие как: правильное дыхание/правильное положение тела/как почувствовать сопротивление воды/почувствовать плавучесть тела.

2. Обучить основным движениям в различных стилях плавания, то есть правильным гребкам руками и ударам ногами.

3. Показать правильную базовую биомеханику/технику движения во всех стилях плавания: вольный стиль, брасс, на спине, баттерфляй. И объяснить простейший метод техники плавания независимо от возраста и индивидуальных особенностей.

4. Подробно описать/разобрать технику вольного стиля от нулевого уровня до профи.

5. Обучить подготовке тела к плаванию, нормализации ЧСС перед занятием плаванием и растяжке, чтобы предотвратить травмы.

1 неделя:

Ежедневно проводятся три плавательные сессии с тренерами разных плавательных клубов и сборной страны: 06:00-08:00, 14:00-16:00, 19:00-21:00.

В субботу в рамках проекта проводятся семинары повышения квалификации для всех тренеров, которых хотят получить новые знания и методики.

2 часа теории + 1 час практики для тренеров в воде, так как большая часть тренерского состава не были пловцами ранее.

2 неделя:

Основные группы по прежнему расписанию: с 06:00 до 08:00 и с 14:00 до 16:00.

Также с субботы началась работа с Ибрагимом Муса (старший тренер сборной Мальдивских островов) и его группой с 19:00 до 21:00.

С группами и тренерами продолжается закрепление и уточнение деталей в подводящих упражнениях и в полной координации во всех стилях плавания (преимущественно фокусировка на кроле).

В субботу был проведен первый трехчасовой обучающий семинар для тренеров. На семинаре присутствовали 39 человек.

- 1 час был посвящен теоретическим знаниям;

- 1 час подробному разбору упражнения для обучения базовым навыками ⁃ правильное дыхание; положение тела/баланс; базовые стереотипы движения;

- и еще 1 час тренеры смогли попробовать эти упражнения в воде. Смагин Степан отмечает, что абсолютно все тренеры пробуют на своих учениках новую модель обучения и видят результат. Мы уже получили много положительных отзывов.

Впереди очередная неделя обучения. На следующих занятиях с тренерами планируется разобрать технику плавания всеми стилями плавания с акцентом на кроль.

3 неделя:

Третья неделя на Мальдивах: передача передовых знаний по плаванию и экологическая инициатива

График остался прежним: 6-ти часовой рабочий день дополняют точечные рекомендации и работа со спортивными клубами. Самый популярный запрос этой недели: подводящие упражнения для корректного выполнения поворота в кроле (поворот сальто) и технически правильные повороты в остальных видах.

В субботу завершился второй блок обучения для тренеров. Всю неделю мы наблюдали за тренерским составом, фиксируя ошибки в работе. Семинар начали с работы над ошибками и уточнения деталей для корректной передачи знаний от тренера спортсменам. Далее, пошагово разобрали методику обучения плавания кролем с подводящими упражнениями, важными ключевыми моментами и типичными ошибками при обучении.

По традиции, после занятий в классе и демонстрации видео материалов на экране, все тренеры приступили к практическому занятию. И опробовали методику на себе.

Степан Смагин: «На прошедшей неделе мы инициировали уборку территории. Нас поддержал старший тренер сборной и пригласил присоединится своих спортсменов. Всего было собрано 20 мешков мусора (пластик). Мы понимаем, что это капля в океане, но все же лучше, чем ничего".

4 неделя:

Четвертая неделя на Мальдивах: работа с клубами и совместная тренировка на Плавательной Платформе в Мале.

Помимо проведения стандартного графика тренировок: 06:00-08:00, 14:00-16:00, 19:00-21:00, проведены несколько занятий на плавательной платформе в Мале для двух плавательных клубов.

Также, 03.06 провели заключительный семинар для тренерского состава, на котором подробно разобрали стили плавания (на спине, баттерфляй, брасс). Традиционно, после теоретической части, тренеры попробовали все на практике.

В качестве благодарности для специалистов, Федерация плавания Мальдивских островов организовала поездку на один из островов резортов.

Смагин Степан (заслуженный мастер спорта, трехкратный чемпион мира по плаванию, финалист паралимпийских игр в Лондоне 2012 года, заместитель председателя по спорту Ростовского регионального отделения ООО РФСО «Спартак») и Никита Бодров (МСМК, рекордсмен России среди юниоров, основатель спортивной школы «Точка Роста») провели месяц напряжённой работы на Мальдивских островах:

- 24 рабочих дня (6 дней в неделю исключая пятницу);

- 70 тренировочных сессий по 2 часа (6:00-8:00, 14:00-16:00, 19:00-21:00), которые посетили 150 спортсменов;

- 140 рабочих часов по графику + работа по востребованию;

- 3 образовательных класса по 3 часа каждый (1 час теория + 1 час методология + 1 час практика) на которые записали 46 человек;

- подготовка нескольких отчетов о проделанной работе: 1 понедельный;

- разработка рекомендаций по изменению структуры работы местной федерации плавания, по их просьбе;

- получение отзывов о своей работе от тренеров, спортивных клубов, и федерации плавания Мальдивских островов.

Отзывы исключительно положительные:

«Мы были очень довольны работой тренеров из Российской Федерации Степана Смагина и Никиты Бодрова, присланных World Aquatics. Тренеры помогали пловцам всех плавательных клубов, действующих в Мале. Кроме того, мы получили от специалистов профессиональную обратную связь по технике плавания пловцов Национальной команды по плаванию.

Тренеры превзошли все наши ожидания и провели семинары с теорией и практическими занятиями по основам коучинга. Это было доступно для тренеров всех клубов и сборной. Эти обучающие классы были хорошо приняты нашими тренерами и клубами, а также президентом Мальдивской ассоциации плавания г-ном Мохамедом Абдулом Саттаром.

Находясь на Мальдивах, г-н Степан и г-н Никита также участвовали в различных общественных мероприятиях с тренерами и пловцами. Это включало уборку пластика возле бассейна и на пляже.

Мы сердечно приветствуем вклад тренеров из России и никогда не видели ничего сопоставимого с точки зрения вклада и влияния на наше плавательное сообщество ни от одной другой команды тренеров, которую мы получили до этого.

Мы надеемся на прямое сотрудничество в будущем!»