14 и 21 октября 2023 года в рамках проекта "МЫ ЗА! адаптивный СПОРТ" состоялись тренировки по плаванию для детей с инвалидностью.
Тренировки по плаванию проводилась с учетом специфических потребностей каждого ребенка.
Тренировки начиналась с разминки и растяжки, которые помогли подготовить мышцы и связки к физической активности.
Важный аспект тренировки - научить детей правильной технике дыхания, чтобы они могли поддерживать стабильное и ритмичное движение в воде. Это позволяет контролировать ритм сердца, повышает энергетический потенциал организма и улучшает общую физическую выносливость.
Далее тренер рассказал участникам о базовых принципах правильной техники плавания и дал им возможность самостоятельно попрактиковаться. Особое внимание было уделено каждому ребенку, чтобы они могли освоить новые навыки и преодолеть свои личные преграды.
Проект МЫ ЗА! адаптивный СПОРТ реализуется Ростовским региональным отделением Общероссийской общественной организации – физкультурно-спортивное общество «Спартак» с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
#МЫЗАадаптивныйСПОРТвместевсейСТРАНОЙ #МЫЗАадаптивныйСПОРТ #ФондПрезидентскихГрантов #ПобедителиВторогоКонкурса2023
Тренировки по плаванию проводилась с учетом специфических потребностей каждого ребенка.
Тренировки начиналась с разминки и растяжки, которые помогли подготовить мышцы и связки к физической активности.
Важный аспект тренировки - научить детей правильной технике дыхания, чтобы они могли поддерживать стабильное и ритмичное движение в воде. Это позволяет контролировать ритм сердца, повышает энергетический потенциал организма и улучшает общую физическую выносливость.
Далее тренер рассказал участникам о базовых принципах правильной техники плавания и дал им возможность самостоятельно попрактиковаться. Особое внимание было уделено каждому ребенку, чтобы они могли освоить новые навыки и преодолеть свои личные преграды.
Проект МЫ ЗА! адаптивный СПОРТ реализуется Ростовским региональным отделением Общероссийской общественной организации – физкультурно-спортивное общество «Спартак» с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
#МЫЗАадаптивныйСПОРТвместевсейСТРАНОЙ #МЫЗАадаптивныйСПОРТ #ФондПрезидентскихГрантов #ПобедителиВторогоКонкурса2023